La depresión crónica puede provocar daños en el sistema inmunológico si no es tratada

Unos investigadores de la Universidad de California han descubierto que la depresión, cuando no recibe tratamiento puede llevar a un envejecimiento de las células del sistema inmune, provocando que se acorten los telómeros. Esto hace que estas personas sean más propensas a desarrollar enfermedades tales como la diabetes, la osteoporosis, la demencia, accidentes cardiovasculares etc. El acortamiento prematuro de los telómeros puede llevar a la aparición de enfermedades relacionadas con la edad avanzada. 

Se ha visto que la dieta y la realización de ejercicio físico favorecen una adecuada longitud de los telómeros.

Todo esto viene a señalar la importancia que tiene que una depresión sea detectada y tratada cuanto antes. 

Programa de radio sobre maltrato emocional

¡Hola a todos! Hoy he encontrado un programa muy interesante de radio sobre el maltrato emocional. Mucho se sabe del maltrato físico, pero poco de ese maltrato que no deja huellas, y que por tanto es tan difícilmente denunciable. Además, cuando este maltrato se realiza a los niños, estos apenas pueden defenderse y dan por ciertas verdaderas barbaridades que sus padres les dicen, produciendo este maltrato efectos en su autoestima, que tendrán repercusiones en su futuro. El programa lo he encontrado en una página llamada SoyBorderline, la web más completa que existe sobre el llamado trastorno límite de personalidad. Para el que no conozca este trastorno, decirle que no tiene nada que ver con el retraso mental, como algunos piensan. Quizá en una entrada posterior os cuente más información acerca de este trastorno. De momento comparto con vosotros este programa. Espero que os guste.

Considerar a la familia a la hora de definir el problema

Hoy no escribo para contar ninguna investigación, sino más bien para hablar de un enfoque que no todos los psicólogos tienen en cuenta, pero que es de vital importancia: los vínculos establecidos entre la familia. Durante la carrera tuve un profesor que llevaba a cabo terapia sistémica y que durante sus clases a veces hacia referencia a casos que atendía en su trabajo. Él recibía en su consulta a familias, normalmente desestructuradas,  que asistían al psicólogo por problemas normalmente de sus hijos. Este profesional podía escuchar que los hijos tenían grandes problemas, que les iba mal en esto, en lo otro... Pero no se quedaba sólo con la explicación verbal de los padres, sino que miraba más allá, fijándose en las relaciones existentes entre los miembros de la familia.

En clase más de una vez nos dijo que muchos problemas que manifiestan los niños son tan sólo la exteriorización de problemas de relación entre los miembros de su familia. El niño percibe un vínculo inadecuado entre sus padres y él y como consecuencia  muestra un comportamiento inadaptado. Lo malo de los psicólogos que se centran en la persona y no miran el contexto, es que no actúan sobre la auténtica causa de los problemas de estos chicos, con lo cual muchas veces dichos problemas evolucionan y se hacen más gordos, cuando en realidad podrían haberse extinguido hace tiempo si se hubiesen comprendido bien.

Otra enseñanza transmitida por este profesor y que me pareció interesante es que los pacientes digamos no son "idiotas". Ellos, antes de llegar al despacho han probado con toda su buena intención toda clase de soluciones. La labor del psicólogo no es ver los problemas del mismo modo en que los ven ellos, sino mirar más allá de dichos problemas. Muchas veces las personas cuando tenemos dificultades estamos tan sumergidas en ellas que no caemos en ciertas soluciones algo más creativas. Para explicarnos lo que sucede nos mostró el famoso juego de las 4 líneas, en el cual hay que unir 9 puntos con 4 rectas. Nosotros lo probamos y a la gran mayoría no se le ocurrió de qué manera unir todos los puntos con sólo 4 líneas. Al final nos puso la solución, que era la siguiente:

Como podéis ver lo que muchos no nos planteamos al tratar de resolver este juego, es la posibilidad de salirnos de los puntos. Así pues los psicólogos, que lo vemos todo desde fuera del problema hemos de caer en este tipo de soluciones que escapan un poco de lo que uno suele pensar. 

Aproximándonos a la posibilidad de leer la mente

Un grupo de científicos de la Universidad de California (EEUU) ha conseguido descodificar la actividad eléctrica cerebral para averiguar lo que estaba pensando una persona. En el estudio, publicado en la revista PLoS Biology, señalan que descifraron la actividad eléctrica de la región cerebral encargada de la percepción de sonidos en el momento en que una persona escuchaba una conversación normal, para después analizar su relación con las ondas cerebrales.

Los investigadores, a través de un modelo computacional, lograron reconstruir las palabras que estaba escuchando el paciente basándose en la actividad eléctrica de su cerebro. El profesor Robert Knight, encargado del estudio, señala: “Esto es de tremenda importancia para los pacientes que sufrieron lesiones en sus mecanismos del habla debido a un accidente cerebrovascular y no pueden comunicarse. Si logramos eventualmente reconstruir una conversación imaginada con la actividad cerebral, miles de personas podrían beneficiarse”.

Para llevar a cabo el estudio, los científicos monitorearon las ondas cerebrales en la circunvolución temporal superior de 15 pacientes que eran sometidos a cirugía por epilepsia o tumores. Durante la intervención quirúrgica se reprodujo un audio en el que se recitaban palabras y oraciones. El experimento consistía en desentrañar el caos de señales eléctricas que el audio provocaba en la circunvolución temporal superior de los pacientes. Para lograr esto, usaron un modelo computacional que ayudó a trazar un mapa de qué partes del cerebro se activaban y con qué rapidez.

Posteriormente, los investigadores les presentaron a los pacientes las palabras que debían pensar. Entonces, usando este modelo, lograron averiguar qué palabra había elegido cada uno. Incluso lograron reconstruir algunas de ellas convirtiendo las ondas cerebrales que visualizaban en sonidos, basándose en el significado que sugería el esquema computacional de dichas ondas.

Con el tiempo, el profesor Knight espera poder desarrollar un dispositivo o prótesis para pacientes con trastorno del habla, con el cual se pueda saber lo que quieren decir. El dispositivo sería el encargado de descifrar las palabras que quisiese decir.

Nuevo remedio para la depresión invernal

Durante el invierno disminuyen las horas en las que se puede disfrutar del sol. Esto ocasiona que muchas personas padezcan el llamado Trastorno Afectivo Estacional, que produce síntomas tales como irritabilidad, somnolencia, tristeza, ansiedad y pesimismo.

Para combatir esta enfermedad, tres ingenieros mecánicos han diseñado Seqinetic, unas gafas que simulan la luz solar mediante seis leds. Los creadores aseguran que usando durante 30 minutos diarios estas gafas se produce un aumento de la energía y una mejoría en este trastorno.

¡Bienvenidos/as!

¡Bienvenidos a todos los amantes de la psicología! He abierto este blog con el objetivo de divulgar conocimientos e investigaciones de psicología que puedan ser interesantes para todos. Yo estoy estudiando psicología y me parece una carrera maravillosa que puede ser útil para todo el mundo, porque a fin de cuentas lo que busca es conocer y explicar el comportamiento humano. Así pues, creo que muchas de las entradas que publique aquí pueden serles de interés. Y espero que el adentraros en este mundo de la psicología os sea tan apasionante como lo es para mí.

¡Un saludo!