La depresión crónica puede provocar daños en el sistema inmunológico si no es tratada

Unos investigadores de la Universidad de California han descubierto que la depresión, cuando no recibe tratamiento puede llevar a un envejecimiento de las células del sistema inmune, provocando que se acorten los telómeros. Esto hace que estas personas sean más propensas a desarrollar enfermedades tales como la diabetes, la osteoporosis, la demencia, accidentes cardiovasculares etc. El acortamiento prematuro de los telómeros puede llevar a la aparición de enfermedades relacionadas con la edad avanzada. 

Se ha visto que la dieta y la realización de ejercicio físico favorecen una adecuada longitud de los telómeros.

Todo esto viene a señalar la importancia que tiene que una depresión sea detectada y tratada cuanto antes. 

Programa de radio sobre maltrato emocional

¡Hola a todos! Hoy he encontrado un programa muy interesante de radio sobre el maltrato emocional. Mucho se sabe del maltrato físico, pero poco de ese maltrato que no deja huellas, y que por tanto es tan difícilmente denunciable. Además, cuando este maltrato se realiza a los niños, estos apenas pueden defenderse y dan por ciertas verdaderas barbaridades que sus padres les dicen, produciendo este maltrato efectos en su autoestima, que tendrán repercusiones en su futuro. El programa lo he encontrado en una página llamada SoyBorderline, la web más completa que existe sobre el llamado trastorno límite de personalidad. Para el que no conozca este trastorno, decirle que no tiene nada que ver con el retraso mental, como algunos piensan. Quizá en una entrada posterior os cuente más información acerca de este trastorno. De momento comparto con vosotros este programa. Espero que os guste.